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刚入秋的傍晚，32 岁的职场妈妈张姐就被紧急送进了医院。她平时早上赶时间只啃凉面包配冰牛奶，中午点外卖常选生腌虾、凉拌菜，晚上辅导完孩子作业，还爱边追剧边吃冰箱....
刘先生今年55岁，年轻的时候经常参加应酬，烟酒不断，早早就被诊出罹患冠心病。在查出该病后，他终于开始重视健康了，想着改掉一些损伤血管的习惯，开始戒烟限酒、饮食清....
天气一冷，被窝就成了最让人“贪恋”的地方，总想多睡一会儿。很多人也在潜意识中认为，“多睡觉肯定对身体好”。 最近，“睡眠超9小时也可能有害”的话题冲上热搜，揭开....
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